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10. 柴静 / 夜色温柔…… https://www.youtube.com/playlist?list=PL9cMrvqZoqIrlWtyakj1OCxPc-yvGyEPn
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13. 新冠5周年｜我手机始终保留着网易新闻在2022年的年度总结，总结疫情那三年和上海封城的故事，每年这时候拿出来看一遍，每次都看不完，是因为不忍心看下去。不要遗忘，遗忘意味着背叛。 Link

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天啊，我都干啥去了

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   1. 「我是说，当我们浏览自己的联系人列表，难道没有哪个人，即便她深夜来电，我们也只会更好奇她要说什么，而不是感到厌烦？为什么她要挤在那么多不相干的人里面？」
9. 我从人间走过（我写了一首歌纪念死在24岁的自己）【我从人间走过】 http://bilibili.com/video/BV1Ai4y197Wt/
   1. 第一次听到这首歌应该是2022年在上海的时候，当时就很喜欢这首歌。今天看了MV，也认真看了歌词。有一句歌词是【深夜里崩溃在吹田市的不知名街头】，看到这一句歌词的时候，突然有点震惊，因为我就住在吹田市。我确认了一下，中国好像确实没有一个叫作「吹田」的市，所以这里应该就是指的日本的吹田市吧。听了那么多次，我居然没有注意到。
   2. 努力活下去吧。
10. 2008,为什么让我们如此难忘? http://bilibili.com/video/BV1Gg411h7rj

1. 2019青岛大学毕业典礼《起风了》《青春大概》点燃全场 https://www.youtube.com/watch?v=FB7X4IVev30
2. みきとP 『 いーあるふぁんくらぶ 』 MV https://www.youtube.com/watch?v=oBgADhsOoog
3. 我为什么喜欢买女装 https://www.bilibili.com/video/BV1DrWVzNEWz
4. 有人注意到Instagram上的“已读”时间戳会改变吗？ https://www.reddit.com/r/Instagram/comments/mrjp1y/has_anyone_noticed_the_seen_time_stamp_changing/?tl=zh-hans
5. 【一席】歐麗娟：孤獨的多棱鏡 https://www.youtube.com/watch?v=iuCp-TC_HsI
6. 真不是大理 迄今为止，我在安徽遇见了最治愈人心的古村落 http://bilibili.com/video/BV147HxzpEFE
7. 比crush还短暂… | 10月北京赏秋漫步 http://bilibili.com/video/BV1oa41zGEQv
8. あいみょん – 貴方解剖純愛歌〜死ね〜【AIMYON BUDOKAN -1995-】 https://www.youtube.com/watch?v=0qaL2Im4fWY
9. あいみょん「貴方解剖純愛歌 〜死ね〜」LINEで作ったリリックムービー https://www.youtube.com/watch?v=IL35V9wYr-U

1. 為什麼總是「愛而不得」？｜心·愛·自我 https://www.youtube.com/watch?v=FMvZ4B_-raI
2. 愛而不得：「自我價值感」的自我檢測與培養！｜覺察者花園 https://www.youtube.com/watch?v=mjY03t9AwIc
3. 愛而不得：「強迫性重複」該怎麼覺察與調整？｜覺察者花園 https://www.youtube.com/watch?v=GztnD6yyzM4
4. 從「愛而不得的課題」中，我可以學到什麼？｜覺察者花園 https://www.youtube.com/watch?v=WTJk9NSXDL8
5. 我需要的不是“振作起来吧”｜抑郁症的自救 https://www.bilibili.com/video/BV1gu4m137Gi
6. 引起抑鬱的真正原因 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao https://www.youtube.com/watch?v=EYV9Pjk8cRA
7. 【中文配音】Headspace正念冥想指南 全8集 https://www.bilibili.com/video/BV1Pf4y157pj
8. 为什么你的外语不再进步：几个关键的语言学习「元知识」 https://sspai.com/post/103323
9. 暈船背後的心理？下船前,先搞懂自己｜談戀愛．先談心 https://www.youtube.com/watch?v=W4PLdGrsiHI
10. 為什麼會「暈船」？你喜歡的可能不是真的他！｜兩性｜SKimmy你的網路閨蜜 https://www.youtube.com/watch?v=tJvsXHdOuU0
11. I don't have any friends, but I'm actually better off https://www.youtube.com/watch?v=rqPHjT5JPeU
    1. Solitude is dangerous. It's very addictive. It becomes a habit after you realize how peaceful and calm it is. It's like you don't want to deal with people anymore because they drain your energy
    2. I used to think the worst thing in life was to end up all alone. It’s not. The worst thing in life is ending up with people who make you feel all alone
    3. Being alone has a power that not many people can handle
    4. Friend is a title only for those who have truly earned it
12. 建议容易感到孤独的人建立自己的支持系统 https://www.douban.com/group/topic/321993840/?_spm_id=MTgwNjk5MDQz
13. “我们都有一部分自己，被好好保存在朋友那里”！ https://mp.weixin.qq.com/s/94s1apB9NHR6KZBRgaxq_Q

1. 一切都不晚，一切刚刚好。 https://www.bilibili.com/video/BV1KbSrBEEbg/
2. “人生的支点越多，情绪也会越稳定” https://www.bilibili.com/video/BV1sPS7B7E8B/

以下内容皆为引用

1. 書是擠掉了水份的人聲。（A book is a dehydrated voice） ——Robert Bringhurst (A Story as Sharp as a Knife)
2. 智者向内寻求力量